Тази плодова напитка е чудесно начало на всеки ден. Изпивайки я сутрин тя ще ви държи сити със сигурност няколко часа. Комбинацията от ягоди и банан е не само вкусна, но и полезна.
Ако желаете здравословен старт на
деня, то не се колебайте да си приготвите тази напитка.
Необходими продукти:
1 банан
100г ягоди
200мл прясно мляко
2 с л кисело мляко
1 с л фини овесени ядки
1 с л ленено семе
2 с л мед
Слагаме всички продукти в блендер.
Пасираме за няколко секунди, докато получим еднородна смес.
Разбира се, с продуктите може да се експериментира. Така винаги ще получавате напитка, която е по Ваш вкус.
Да ви е сладко!
Няма коментари:
Публикуване на коментар