четвъртък, 25 февруари 2016 г.

Плодова напитка (Смути с банан и ягоди)


 Тази плодова напитка е чудесно начало на всеки ден. Изпивайки я сутрин тя ще ви държи сити със сигурност няколко часа. Комбинацията от ягоди и банан е не само вкусна, но и полезна. 
Ако желаете здравословен старт на деня, то не се колебайте да си приготвите тази напитка.

Необходими продукти:

1 банан
100г ягоди
200мл прясно мляко
2 с л кисело мляко
1 с л фини овесени ядки
1 с л ленено семе
2 с л мед

                Слагаме всички продукти в блендер. 
                Пасираме за няколко секунди, докато получим еднородна смес.

                Разбира се, с продуктите може да се експериментира. Така винаги ще получавате напитка, която е по Ваш вкус. 

                Да ви е сладко!





Няма коментари:

Публикуване на коментар